דגנית בר
מאמנת אישית ותעסוקתית | מגשרת | מנחת מודל התקווה
אמרתי לשמחה:
“אם תבואי – אחייך.”
והשמחה השיבה לי:
“אם תחייכי – אבוא.”
לימוד הדרך הזו לימד אותי שהשינויים הגדולים ביותר בחיים מתחילים בצעד פנימי קטן — בחיבור מחדש לעצמנו, בכוח שלנו וביכולת שלנו לבחור.
כבר למעלה מעשור אני מלווה אנשים ברגעי עומס, שחיקה, משברים ושינויים משמעותיים, ומסייעת להם לגלות מחדש חוסן, בהירות ומשמעות. במיוחד אני פועלת עם בני משפחה מטפלים, במטרה לתת מרחב מחזק ותומך, לשפר תחושת ערך עצמי ולסייע בהתמודדות עם האחריות הכבדה שמוטלת עליהם.
⸻
הכשרה מקצועית
• תואר ראשון במדעי החברה ותקשורת, האוניברסיטה הפתוחה
• מאמנת מוסמכת, בוגרת בית הספר לאימון של מכון אדלר
• מגשרת מוסמכת, בר אילן
• לימודי נומרולוגיה וכלים טיפוליים
בנוסף, אני מנחה בארגון גישה לחיים את מודל התקווה – מודל יישומי לחיזוק חוסן אישי, משמעות ויכולת צמיחה גם במצבי חיים מורכבים.
אני משלבת כלים מתקדמים מעולמות ה-NLP, דמיון מודרך, נשימות מדיטטיביות ותטא הילינג, המאפשרים תהליך עומק לצד כלים פרקטיים להתמודדות יומיומית עם לחצים, חרדה ושינויים.
⸻
הגישה שלי
אני משלבת לב ונשמה עם בהירות מקצועית.
התהליכים מותאמים אישית, וכוללים:
* בניית תוכנית אימונית לצמיחה אישית
* חיזוק ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות
* פיתוח חוסן נפשי ועמידות לשינויים
* ליווי במצבי לחץ, חרדה ומשברים
* גישור וניהול קונפליקטים
* ניתוח מפה נומרולוגית להבנת דפוסים, חוזקות ופוטנציאל
אני מעניקה מרחב בטוח ומכיל במיוחד לבני משפחה מטפלים – כדי להחזיר את הכוח הפנימי, את תחושת הערך העצמי ואת המשמעות בתוך עומס האחריות.
⸻
ניסיון מקצועי
במהלך השנים ליוויתי מגוון אוכלוסיות – נורמטיביות ומורכבות – דרך הקליניקה הפרטית שלי, בבית הספר בלוד במסגרת הסוכנות היהודית ובסדנאות והכשרות במגזר הציבורי.
הניסיון שלי משלב עבודה פרטנית וקבוצתית, תוך חיבור לממשקים טיפוליים וחינוכיים, מתוך אמונה עמוקה ביכולת של כל אדם ליצור שינוי משמעותי בחייו.
⸻
לפעמים אנחנו מחכים שהמציאות תשתנה כדי להרגיש אחרת.
אבל לעיתים השינוי מתחיל מתוך החיבור שלנו לעצמנו.
אם את או אתה מרגישים שהגיע הזמן לדייק, לחזק את עצמכם ולצמוח –
זה הרגע להתחיל.
ואני כאן כדי ללוות אתכם בדרך. 🤍
אני מזמינה אותך לשיחת ייעוץ והיכרות ראשונית בטל' 052-3992264
דגנית